Cultivé depuis plus de 4000 ans en Chine, le jujubier appartient à la famille des rhamnacées. Son fruit, le jujube, est très apprécié par les tribus nomades pour son apport énergétique et on utilisait déjà cette plante contre les morsures de serpent. Cette plante possède de nombreuses vertus thérapeutiques qu’il convient de découvrir.
Composition
Très nutritif, le jujube contient une quantité importante de minéraux et oligoéléments (calcium, fer, phosphore, manganèse, potassium, sodium, magnésium) ainsi que des vitamines (A, B1, B2, B3, B6 et C). On retrouve également dans cette plante des saponines, des polyphénols (antioxydants, anti-inflammatoires), des alcaloïdes, des triterpènes.
Indications thérapeutiques
Le fruit ainsi que les graines de jujube ont des effets sédatifs et calmants. Leur effet sur le stress, l’insomnie, l’anxiété ou la dépression n’est pas démontré.
La consommation régulière de jujube renforce le système immunitaire. Son fruit est riche en minéraux, aide à lutter contre la fatigue et convient aussi aux convalescents.
En plus, sa consommation stimule l’appétit et permet de traiter certains troubles digestifs (diarrhée). Par ailleurs, son effet sur les affections cutanées (eczéma, gale) ou oculaires n’est pas démontré.
Du fait de sa richesse en antioxydants, cette plante lutte efficacement contre le vieillissement précoce des cellules.
L’écorce du jujubier utilisée en décoction permet de désinfecter les blessures et favorise la cicatrisation.
En outre, l’effet du jujube sur le foie n’est pas démontré.
Cette plante peut aussi être utilisée pour traiter certaines affections respiratoires (toux, rhume).
Par ailleurs, appliquées sur les cheveux, les préparations à base de jujubier permettent de renforcer le cuir chevelu.
Le miel de jujubier est l’un des miels les plus chers du monde ; ses effets sur le foie, la peau, le diabète ou la libido ne sont pas démontrés.
Mode d’emploi
Le jujube peut être consommé frais, séché et on peut en faire du jus. Ce fruit est également utilisé dans la confection de sirops et de confitures.
Contre la diarrhée, il est conseillé de boire une infusion préparée avec les feuilles de jujubier. Le jujubier ne traite pas le diabète, qui nécessite un suivi médical. Cette infusion peut aussi être utilisée comme bain de bouche, pour désinfecter une plaie ou une brulure et aussi contre les affections cutanées.
Pour stimuler l’appétit, il est possible d’associer le jujube au fenugrec. Contre les affections de la peau, on peut associer le jujube à l’aloe vera.
Risque et mise en garde
La consommation de jujube ou de préparations à base de parties du jujubier est généralement bien tolérée. Cependant, la consommation de jujube peut entrainer chez certaines personnes des diarrhées et des nausées. Aussi, l’amande de cette plante est contre indiquée pendant la grossesse. Il est important de prendre l’avis d’un spécialiste quant à la posologie adaptée.
8 octobre 2022, 13:02, par akkad ali
depuis 4 jours et chaque jours jai moulu des feuiiles de jujubier et pris une pince ..quntite entre deux doits.. de l apoudre et melange a leau et bu
jai remarque un soulagement de mes maux de ventres ..des degagements de gaz.. et regularisation du transit intestinale..
et disparition des douleurs sous le plas des pieds..et disparition des senations de cous electriques dans les jenous et pied..
et absence de nervosite..et absence de sensation de faim et maitrise de mon appetit ..je nai plus dappreil pour faire des mesures de glycemie mais avant javait 1.4 cq matin
je crois que les feuilles de jujubier sont efficaces regulariser le diabete s
autres choses jai remarque que mes mes urines sont devenues blanches clairs et plus de couleurs brunes ou jaunes foncee