Les cheveux cassants, ternes et fragiles résultent de soins inadaptés, d’agressions répétées (chaleur, colorations, pollution) ou de carences. L’œuf est un ingrédient traditionnel des soins capillaires maison, utilisé pour gainer la fibre et lui rendre de la souplesse.

Composition de l’œuf

Le jaune et le blanc d’œuf ont des compositions différentes.

Le jaune d’œuf

Lécithine : agent émulsifiant naturel, qui assouplit et nourrit.
Acides gras et cholestérol : ils gainent et assouplissent les cheveux secs.
Protéines.
Vitamines A, D, E, B12 et biotine.

Le blanc d’œuf

Protéines, dont l’ovalbumine et l’ovotransferrine : déposées sur le cheveu, elles forment un film qui le gaine.
Enzymes, dont le lysozyme, à l’action antibactérienne.

Œuf, biotine et santé des cheveux

Appliquées sur le cheveu, les protéines de l’œuf forment un film temporaire qui le rend plus lisse et moins fragile. Elles ne réparent pas durablement la kératine.

La biotine (vitamine B8), présente dans le jaune d’œuf, intervient dans le métabolisme de l’organisme. Une carence en biotine, rare, peut provoquer une chute de cheveux, que la supplémentation corrige. Selon l’Office of Dietary Supplements des NIH américains, il n’est en revanche pas démontré que la biotine améliore les cheveux des personnes qui n’en manquent pas. Appliquée sur les cheveux, celle de l’œuf n’a pas d’effet établi sur la pousse.

Masque à l’œuf et à l’huile d’olive

Masque fortifiant.

Ingrédients : 1 œuf entier, 2 cuillères à soupe d’huile d’olive vierge.
Préparation : battre l’œuf et incorporer l’huile jusqu’à obtenir une texture homogène.
Application : appliquer sur cheveux secs, de la racine aux pointes, et laisser poser 30 minutes sous une charlotte ou une serviette chaude.
Fréquence : une fois par semaine.
Effet : gaine la fibre, nourrit et redonne brillance et souplesse.

Masque au blanc d’œuf et au citron

Pour cheveux gras et cassants.

Ingrédients : 1 blanc d’œuf, 1 cuillère à café de jus de citron frais.
Préparation : fouetter légèrement le blanc et ajouter le citron.
Application : appliquer sur le cuir chevelu uniquement et laisser poser 15 à 20 minutes.
Fréquence : une fois tous les 10 jours.
Effet : limite l’aspect gras des racines et apaise le cuir chevelu.

Masque à l’œuf, au miel et au yaourt

Masque réparateur.

Ingrédients : 1 œuf entier, 1 cuillère à soupe de miel, 2 cuillères à soupe de yaourt nature.
Préparation : mélanger jusqu’à obtenir une crème onctueuse.
Application : répartir sur toute la chevelure propre et légèrement humide, laisser poser 30 à 40 minutes.
Fréquence : une fois par semaine.
Effet : hydrate, adoucit la texture et rend les pointes moins sèches.

Masque à l’œuf et aux huiles de ricin et de coco

Pour la brillance et le cuir chevelu.

Ingrédients : 1 jaune d’œuf, 1 cuillère à soupe d’huile de ricin, 1 cuillère à soupe d’huile de coco.
Préparation : faire tiédir légèrement les huiles, puis les incorporer au jaune d’œuf.
Application : appliquer raie par raie sur le cuir chevelu puis sur les longueurs, laisser poser 45 minutes.
Fréquence : une fois par semaine.
Effet : nourrit et renforce la fibre ; le massage d’application stimule la circulation du cuir chevelu.

Masque à l’œuf, à la banane et au lait d’avoine

Pour le volume.

Ingrédients : 1 œuf, une demi-banane bien mûre, 3 cuillères à soupe de lait d’avoine.
Préparation : mixer jusqu’à obtenir un masque lisse.
Application : étaler sur cheveux secs ou légèrement humides, laisser poser 30 minutes.
Fréquence : une fois tous les 15 jours.
Effet : donne du corps, réduit la casse et lisse les frisottis.

Conseils pratiques

Utiliser des œufs frais, bio si possible.
Toujours rincer à l’eau tiède, jamais chaude, pour ne pas cuire l’œuf.
Adapter la fréquence aux besoins des cheveux.
Ne jamais conserver un masque à l’œuf : il s’utilise immédiatement.

Sources

NIH, Office of Dietary Supplements : Biotin, fact sheet for consumers

Masque à l’œuf pour renforcer les cheveux cassants et fragiles