Le vinaigre de cidre est un produit fermenté à base de pommes, utilisé depuis l’Antiquité pour ses vertus médicinales. Il est aujourd’hui employé dans les soins capillaires naturels comme rinçage acide, démêlant doux et soin de brillance.
Composition du vinaigre de cidre
- Acide acétique (4 à 6 %) : il acidifie le cuir chevelu, élimine les résidus de produits et resserre les écailles du cheveu.
- Autres acides organiques, dont l’acide malique.
- Minéraux : potassium, calcium, magnésium, en petites quantités.
- Le vinaigre non filtré contient aussi la « mère », un dépôt de bactéries acétiques et de levures.
Effet du pH sur les cheveux
Une étude publiée en 2014 dans l’International Journal of Trichology a montré qu’un pH alcalin augmente les charges électriques négatives à la surface du cheveu. Il en résulte plus de frottements entre les fibres, plus de frisottis et une cuticule abîmée. Le vinaigre de cidre dilué, au pH de 3 à 4, rétablit l’acidité naturelle du cheveu et aide à refermer les écailles de la cuticule, ce qui améliore la brillance et la douceur.
Effets du vinaigre de cidre sur les cheveux
- Il resserre les écailles de la cuticule : les cheveux reflètent mieux la lumière et paraissent plus brillants.
- Il élimine les résidus de produits sans décaper.
- Il aiderait à limiter les pellicules, grâce à son acidité.
- Il facilite le démêlage et rend les cheveux plus lisses au toucher.
Précautions d’usage
- Toujours diluer le vinaigre de cidre avant application, jamais pur.
- Éviter le contact avec les yeux et les plaies du cuir chevelu.
- Ne pas l’utiliser plus de 2 fois par semaine.
- Préférer un vinaigre de cidre bio, non filtré, non pasteurisé (avec la « mère »).
Rinçage brillance au vinaigre de cidre
Pour cheveux ternes et alourdis.
- Ingrédients : 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, 500 ml d’eau tiède, et éventuellement 3 gouttes d’huile essentielle de lavande ou de tea tree.
- Préparation : mélanger le tout dans un flacon.
- Application : après le shampooing, verser sur l’ensemble de la chevelure, sans rincer. L’odeur disparaît au séchage.
- Fréquence : 1 à 2 fois par semaine.
- Effet : lisse la cuticule, donne de l’éclat et de la légèreté.
Lotion pour cuir chevelu à pellicules
Pour apaiser les démangeaisons et les pellicules.
- Ingrédients : 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre, 1 cuillère à soupe de gel d’aloe vera, 1 cuillère à soupe d’eau.
- Préparation : mélanger et verser dans un vaporisateur.
- Application : vaporiser sur le cuir chevelu, masser, laisser poser 20 minutes, puis laver.
- Fréquence : une fois par semaine, en cure d’un mois.
Soin démêlant
Pour cheveux bouclés ou crépus.
- Ingrédients : 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre, 250 ml d’eau, 1 cuillère à café de glycérine végétale.
- Préparation : mélanger dans un vaporisateur.
- Application : pulvériser sur cheveux humides avant le coiffage.
- Fréquence : après chaque lavage ou coiffage.
- Effet : démêle et réduit les frisottis.
Masque au vinaigre de cidre et au miel
Pour cheveux ternes et secs.
- Ingrédients : 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre, 2 cuillères à soupe de miel, 1 cuillère à soupe d’huile d’olive.
- Application : mélanger, appliquer sur cheveux secs, laisser poser 30 à 45 minutes sous un bonnet, puis laver.
- Fréquence : 2 fois par mois.
- Effet : nourrit, referme les écailles et apporte de la brillance.
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