Julien Eymard
Rédacteur chez SainteSante.Com depuis 2014. Julien s’est engagé à la diffusion de l’information sanitaire car pour lui, il s’agit d’une voie royale pour sauver des vies.
Articles de Julien Eymard
IA multimodale et diagnostic médical

26 mai 2025: L’intelligence artificielle (IA) est une nouvelle approche pour le diagnostic médical. Dans une démarche plus complète, l’IA multimodale analyse diverses données des patients pour établir des...
Plantes incontournables

25 mai 2025: Un guide pratique pour découvrir les plantes médicinales les plus utiles à cultiver chez soi, avec leurs bienfaits, conseils de culture, usages quotidiens, appuyés par des données, des exemples...
Bienfaits anti-inflammatoires du curcuma

24 mai 2025: Découvrez les bienfaits du curcuma, une épice aux puissantes propriétés anti-inflammatoires, utilisée depuis des siècles pour soulager douleurs articulaires et troubles digestifs naturellement.
Sommeil réparateur en 7 jours

23 mai 2025: Retrouver un sommeil réparateur en seulement 7 jours est un objectif atteignable en adoptant des habitudes saines et en suivant des conseils éprouvés. Voici un programme structuré sur une semaine,...
Techniques pour réduire le stress

22 mai 2025: Le stress est devenu un compagnon quotidien pour beaucoup, souvent alimenté par le rythme effréné de la vie moderne. Pourtant, il est possible de retrouver calme et sérénité sans recourir aux...
Gratitude et bien-être quotidien

21 mai 2025: Cet article explore les bienfaits profonds de la gratitude sur le bien-être mental, physique et social. Ce parcours est illustré par des témoignages touchants, des données scientifiques solides et...
Alimentation végétarienne

20 mai 2025: Un guide complet pour bien débuter une alimentation végétarienne, avec des conseils pratiques, des données scientifiques, des témoignages, et les nutriments clés à surveiller pour une transition...
Alimentation et eclat de peau

19 mai 2025: Un tour d’horizon des meilleurs aliments pour révéler l’éclat naturel de la peau, enrichi d’exemples concrets, d’avis d’experts, de témoignages inspirants et de données fiables sur les bienfaits...
Huiles végétales pour une peau éclatante

18 mai 2025: Exploration des vertus des huiles végétales pour la peau à travers des exemples variés, des conseils d’experts, des chiffres révélateurs et des témoignages authentiques, pour mieux comprendre...
Burn-out

17 mai 2025: Un tour d’horizon clair et complet sur le burn-out, ses signes avant-coureurs, ses causes, les populations à risque, les témoignages de victimes, et les solutions à mettre en place pour prévenir ce...
Jeûne intermittent

16 mai 2025: Une exploration approfondie du jeûne intermittent, entre promesses de bienfaits métaboliques et risques potentiels, illustrée par des chiffres clés, des témoignages, des avis d’experts et des...
Alimentation et immunité

15 mai 2025: Un guide clair et pratique pour renforcer naturellement les défenses immunitaires grâce à une alimentation adaptée, enrichi de conseils d’experts, d’exemples concrets, de témoignages et de données...
Étiquettes alimentaires

14 mai 2025: Un guide pratique pour apprendre à décoder les étiquettes alimentaires en quelques minutes, avec des conseils simples, des repères chiffrés, des témoignages concrets et des astuces d’experts pour...
Erreurs nutritionnelles

13 mai 2025: Un tour d’horizon des erreurs alimentaires souvent commises sans le savoir, avec des conseils pratiques, des témoignages et des éclairages d’experts pour améliorer durablement ses habitudes...
Bienfaits de l’hydratation

12 mai 2025: Cet article met en lumière l’importance vitale de l’hydratation pour le corps humain, en dévoilant ses effets sur la performance, la mémoire, la peau et la santé mentale, avec des données...
Eau

11 mai 2025: Découvrez pourquoi l’eau est essentielle au bon fonctionnement de l’organisme, les risques liés à un manque ou un excès, et les recommandations pour maintenir une hydratation saine et équilibrée.
Voie mTOR

10 mai 2025: Cette exploration met en lumière une voie biologique cruciale qui influence la croissance cellulaire, le métabolisme et la longévité, tout en exposant ses liens avec des maladies comme le cancer,...
Redécouvrir aloe vera

9 mai 2025: Cet article révèle cinq usages inattendus de l’aloe vera, allant de la protection cellulaire contre le vieillissement à la régulation de la glycémie, en passant par la santé bucco-dentaire,...
Marche quotidienne

8 mai 2025: Adopter la marche quotidienne de 30 minutes transforme la santé physique et mentale. Ce partage met en lumière ses effets sur le cœur, le poids, le moral, l’immunité, avec des données, exemples...
Respiration consciente

7 mai 2025: Cet article met en lumière le pouvoir de la respiration consciente sur la santé physique et mentale, en illustrant son impact par des chiffres, des témoignages concrets et les éclairages d’experts,...
Bienfaits du rire

6 mai 2025: Ce contenu met en lumière l’impact bénéfique du rire sur la santé globale, révélant comment cette simple expression renforce l’immunité, apaise le stress, améliore l’humeur et stimule les fonctions...
COVID long

5 mai 2025: Le COVID long, ses symptômes persistants, impacts sociaux, économiques et défis médicaux sont explorés, avec témoignages, données, et avis d’experts, soulignant la nécessité de recherches et d’une...
Superaliments régionaux

4 mai 2025: La redécouverte des superaliments régionaux en 2025 met en lumière leurs bienfaits santé, leur durabilité et leur impact économique, avec des exemples comme l’ortie, le moringa, et des initiatives...
Micro-dosage de psychédéliques

3 mai 2025: Le micro-dosage de psychédéliques explore ses bienfaits pour l’anxiété et la dépression, avec des données, témoignages et risques, plaidant pour un encadrement rigoureux et davantage de recherches...
Wearables de santé

2 mai 2025: Les wearables de santé en 2025 révolutionnent le suivi médical avec des capteurs avancés, l’IA et des fonctionnalités comme la détection précoce des maladies, tout en affrontant des défis de...
Traiter anémie sans transfusion sanguine

1er mai 2025: Un aperçu clair et détaillé des méthodes alternatives pour combattre l’anémie, en mettant l’accent sur la supplémentation en fer, l’alimentation, les soins intraveineux et des approches...
Autonomisation des patients

30 avril 2025: L’autonomisation des patients reflète un changement majeur dans les soins de santé, où l’information, la technologie et la participation active renforcent le pouvoir décisionnel des individus,...
Tendances en santé mentale

29 avril 2025: L’essor des thérapies numériques et de la réalité virtuelle transforme la prise en charge en santé mentale, avec des outils immersifs, des résultats prometteurs et des témoignages d’experts...
Intelligence artificielle et soins de santé

28 avril 2025: L’intégration de l’intelligence artificielle dans les soins de santé transforme le diagnostic, le suivi des patients et l’accès aux traitements, tout en soulevant des enjeux éthiques majeurs.
Lutte contre le paludisme

25 avril 2025: Un regard sur la mobilisation mondiale contre le paludisme, les avancées médicales, les obstacles rencontrés et l’espoir suscité par l’arrivée des premiers vaccins efficaces.
Bégaiement

11 septembre 2020: Le bégaiement s’étale sur une longue séquence de degrés de gravité, parfois non diagnosticable. Quelquefois, il rend la communication verbale presque impossible. Le bégaiement est un trouble plus...
Syndrome prémenstruel et homéopathie

27 mai 2020: Le syndrome prémenstruel est l’ensemble des symptômes physiques et psychologiques récurrents qui surviennent en relation avec le cycle menstruel de la femme. Il correspond à un ensemble de...